如果你健身堅(jiān)持五年
這五年你身邊不健身的很多朋友，同學(xué)肯定大腹便便，要么像梨，要么像蘋果，也許會(huì)有少數(shù)人還說(shuō)的過(guò)去，但肯定也會(huì)是有一圈圈的游泳圈！
而你，堅(jiān)持健身這五年只要不是練一天休息一個(gè)月，不管從身材，氣質(zhì)，還是容貌都會(huì)比你身邊的人好千百倍！
如果你健身堅(jiān)持十年
在這個(gè)時(shí)候你和你身邊的人都應(yīng)該有了家庭和孩子，有了家庭和孩子后人生大事基本完成，這時(shí)候最容易發(fā)福，身邊的人應(yīng)該都在討論減肥！
而你，已經(jīng)堅(jiān)持健身十年，你的身材依然保持的很好，身邊的人估計(jì)會(huì)常常問(wèn)你保持身材的秘訣！
如果你健身堅(jiān)持二十年
你和你周圍朋友的孩子差不多也長(zhǎng)大了，由于你堅(jiān)持健身了二十年以至于你和你的孩子站在一起很難讓人家相信你是你孩子的長(zhǎng)輩！相比周圍不健身的朋友，他們一定很羨慕你！
如果你健身堅(jiān)持四十年
這時(shí)候已經(jīng)慢慢步入老年生活，你身邊不健身的人可能開始會(huì)有疾病，不健康的表現(xiàn)，由于你健身堅(jiān)持了四十年以至于你現(xiàn)在依然健康，吃嘛嘛香，身材依舊完美，魅力不減當(dāng)年！
如果你健身堅(jiān)持八十年
在這個(gè)時(shí)候你的很多同齡人已經(jīng)入土為安，剩下少數(shù)可能在病床上掙扎，由于你堅(jiān)持健身了八十年，以至于你依舊健康，還可以帶著孫兒到處溜達(dá)！
一個(gè)事情去做很多人都會(huì)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是難的是堅(jiān)持下去做。健身也是如此，很多人抱著希望和自己的健身目標(biāo)來(lái)到健身房，有的人堅(jiān)持了一次，有的人堅(jiān)持了一周，有的人堅(jiān)持了一個(gè)月，有的堅(jiān)持了一年，最后的堅(jiān)持了一輩子。
能堅(jiān)持一輩子健身的人，實(shí)在是少數(shù)。包括了很多健身教練退出健身行業(yè)后可能都比較少進(jìn)行鍛煉。但是不乏有這樣的大毅力者，很簡(jiǎn)單！他們的做法是把健身變成生活！把健身當(dāng)成享受生活的一部分。你能堅(jiān)持多久？告訴你自己！
